Курсы повышения квалификации Стресс-менеджмент

14 - 15 марта 2024

Показать другие даты

2023: 20 декабря — 21 декабря
2024: 02 июля — 03 июля 19 декабря — 20 декабря

27 000 руб.

НДС не облагается

Подать заявку

Код 48185

В закладки Распечатать

Участники научатся:

формировать антистрессовую стратегию поведения в работе;
конструктивное поведение в ситуациях психологического давления;
преодолевать манипуляции;
снижать уровень стресса в коллективе.

Освоят:

технологии управления стрессом;
профилактику эмоционального выгорания и профилактические приемы.

Избежать стрессов и конфликтов в коллективе почти невозможно, однако в стрессе и конфликтах, как это не парадоксально, скрыт большой потенциал личностного и профессионального роста, и развития.

Тренинг позволит вам по-новому взглянуть на ставшие привычными трудности и проблемы. Вы научитесь грамотному управлению стрессами, что не только полнее раскроет ваш личностный потенциал, но и решит многие организационные проблемы, снижающие эффективность деятельности вашего предприятия (подразделения).

: Целевая аудитория курса: Руководители организаций и структурных подразделений, менеджеры проектов. руководители и специалисты, чья работа связана с высокой стрессовой нагрузкой

: Регистрация: 14 марта 2024 в 09:00

: Форма обучения: Очная

: Количество часов: 16 часов

Выдаваемые документы:

Удостоверение о повышении квалификации

В ходе занятий участники:

Познакомятся с приемами устранения причин стресса, принципами управления стрессом, реакцией на стресс, управлением эмоциями, конфликтами, переменами.
Проанализируют ресурсные возможности и факторы стресса, негативные и позитивные последствия стресса, типы ситуаций, в которых необходимо проявление уверенного поведения, умение держать эмоциональный удар.
Опробуют:

техники эффективного поведения в профессионально значимых ситуациях;
навыки предъявлять требования и отказывать, не испытывая при этом чувства вины.

Изучат:

технологии противостояния манипулированию в профессиональной среде;
определения индивидуальной предрасположенности к роли манипулятора и манипулируемого;
конструктивного поведения в ситуациях психологического давления.

Сформируют технологии управления стрессом и профилактику эмоционального выгорания, поведения в стрессовых и конфликтных ситуациях.
Освоят компетенции в вопросах антистрессового поведения, профилактические приемы, позволяющие снизить вероятность наступления стрессовых ситуаций.
Получат индивидуальные рекомендации по антистрессовому образу жизни, оптимальным моделям поведения и самопозиционирования.

Занятия проводят высококвалифицированные специалисты
В подготовке программ и проведении обучения принимают участие профессорско-преподавательский состав учебных заведений, руководители и специалисты государственных и муниципальных структур, специалисты-практики предприятий и организаций Санкт-Петербурга, Москвы и других городов России.

В ходе занятий участники:

Познакомятся с приемами устранения причин стресса, принципами управления стрессом, реакцией на стресс, управлением эмоциями, конфликтами, переменами.
Проанализируют ресурсные возможности и факторы стресса, негативные и позитивные последствия стресса, типы ситуаций, в которых необходимо проявление уверенного поведения, умение держать эмоциональный удар.
Опробуют:

техники эффективного поведения в профессионально значимых ситуациях;
навыки предъявлять требования и отказывать, не испытывая при этом чувства вины.

Изучат:

технологии противостояния манипулированию в профессиональной среде;
определения индивидуальной предрасположенности к роли манипулятора и манипулируемого;
конструктивного поведения в ситуациях психологического давления.

Сформируют технологии управления стрессом и профилактику эмоционального выгорания, поведения в стрессовых и конфликтных ситуациях.
Освоят компетенции в вопросах антистрессового поведения, профилактические приемы, позволяющие снизить вероятность наступления стрессовых ситуаций.
Получат индивидуальные рекомендации по антистрессовому образу жизни, оптимальным моделям поведения и самопозиционирования.

: Все слушатели обеспечиваются комплектом информационно-справочных материалов.

: Бронирование гостиницы: Для бронирования гостиницы в Санкт-Петербурге просим Вас подать заявку по телефонам:
тел.: (812) 380-68-12 (многоканальный)
тел./факс: (812) 380-68-16
с 9:00 до 18:00 кроме субботы и воскресенья (время московское)